Полное руководство по тому, как на все забить. Как забить на всё, чтобы не нервничать и жить спокойно

Сегодня мы поделимся секретами с вами и личным опытом того, как на все забить. А также как послать к чертям все ненужные мысли. Часто ли Вы ловите себя на мысли, что беспокоитесь по мелочам? Вы измотаны, злы и обижены? Так, может быть, пора взять ситуацию в руки и выбросить мусор из головы? Итак, из данной статьи вы найдете ответ на вопрос как забить на все и не нервничать по пустякам.

Важное начало – принятие

Забить на все и жить спокойно, вам помогут следующие советы.

Принять проблему – значит начать движение в сторону её решения. Факт того, что Вы сейчас читаете эту статью говорит сам за себя – Вы осознаете, что грузитесь больше, чем следует. Гораздо больше, чем следует. Попробуем разобраться. Если вы находитесь прян на грани, и у вас уже нет сил, то следующий совет поможет вам структурировать все ваши мысли по полочкам и упорядочит свои дальнейшие действия.

1. Возьмите лист бумаги и запишите все, что Вас беспокоит, по пунктам.

Не бойтесь!

Будьте честны с собой. Это важно!

Скажите себе: Да! Я испытываю гнев (неуверенность, страх, обиду, сомнение). У меня много дел, которые я хочу закрыть в скором времени. Желательно все записывать от самого серьезного к самому пустяковому.

1. Далее подумайте о способах разрешения каждой из обозначенных проблем. Непременно запишите все свои мысли.

Замечательно!

Теперь у Вас есть схема по решению Ваших проблем, которую создали Вы сами. Почему бы Вам не начать претворять её в жизнь? Ведь ответы есть, они готовы и, скорее всего, просты. Если некоторые задачи остались без решения, поймайте себя на мысли: есть ли смысл о них тревожится, исправит ли это ситуацию? А может они не такие уж и важные и их можно сделать позже?

1. Осознайте это!

Метод через принятие и осознание проблемы, описанный выше, очень эффективен в вопросах снятия беспокойства, решения внутренних противоречий, избавления от нежелательных мыслей.

Тем не менее, решение текущих проблем не защитит Вас от придумывания новых. Вам важно научиться не просто уметь выходить из состояния загруженности мозга, а не заходить в него вовсе . Умение «забить» – это искусство, о котором мы поговорим дальше.

«Почему ты беспокоишься о том, что о тебе подумают те, кто не играет в твоей жизни никакой роли?»

Валерия : Именно этот вопрос мне однажды задал мой друг-психолог. Меня, тогда еще переживающую по поводу мнения начальника, коллег, посетителей, мимо пролетающих мух, данное высказывание поставило в тупик. Я замолчала и призадумалась. И, знаете, я до сих пор не могу ответить, почему же меня так беспокоило чужое обо мне мнение. Зачем я тратила свои жизненные силы, стараясь угодить каждому?

Мир и мы в нем неслучайно созданы такими многогранными. У каждого есть свое мнение, отношение к вещам, вкусы. Вряд ли на планете найдется хотя бы один человек, который был полной копией вас, с теми же вкусами, взглядами на жизнь и будущее, с теми же стремлениями и жизненными позициями. Даже близнецы в этих вопросам имеют различное мнение.

Люди никогда не будут довольны Вами всем своим семимиллиардным составом. Будьте Вы хоть миллион раз совершенны, умны и красивы, уверяю: найдутся те, кого и это будет раздражать. Так стоит ли тратить время, силы и энергию на то, чтобы стараться быть таким, каким Вас хотят видеть?

Помните : меняя себя под предпочтения всех подряд, Вы теряете уникальность и индивидуальность. Другими словами, Вы теряете себя.

Ценно мнение лишь тех, кто действительно важен для Вас в жизни. Это семья, любимые и самые близкие люди. Но ведь именно они, как правило, не стремятся нас менять, потому что любят нас теми, кто мы есть.

Что касается посторонних, прохожих, коллег и начальников, то им, по большому счету, нет до Вас никакого дела. Люди живут для себя. Поэтому, все Ваши попытки доказать кому-то, что Вы такой, а не какой-то другой бессмысленные. Осознание этого очень упрощает жизнь. Также помните, что Вы живете не для них, а для того, чтобы стать и быть счастливым и легким, радоваться всему, что Вас окружает и быть наполненным радостью и силами.

Очень часто, когда человек приходит к такому пониманию и перестает думать о мнении других, к нему начинают присматриваться и замечать, одобрять его действия и поступки. А ведь в этот момент человеку уже абсолютно все равно, что другие скажут, главное внутреннее удовлетворение от жизни!

Просто живите. Живите просто. Учимся быть проще

Люди, не умеющие «забивать» на ненужное, забивая свою голову лишним, сильно усложняют свое пребывание на планете. На все забить и жить спокойно помогут несколько простых шагов, которые упростят жизнь, сделают её приятнее и позволят не обращать внимания на мелочи.

Шаг 1. Отпустите ожидания

Автор книг о радостном восприятии жизни и здоровье, дала совет своим читателям: «Попробуйте одобрять в себе все в течение одного дня и посмотрите, что из этого выйдет». Перестаньте анализировать себя, ждать чьего-то ответа, вывода или вердикта, никого не оценивайте. Просто примите реальность такой, какая она есть. Побудьте чуточку проще.

Шаг 2. Живите сегодняшним днем

Освободите себя от груза мыслей и ожиданий. Вчерашний день уже миновал – забудьте о нем. Завтра еще не наступило – Вы подумаете о событиях грядущего дня тогда, когда настанет их время. У Вас есть только сегодня, не растрачивайте его, погружаясь в переживания прошлого и ожидания будущего . Посмотрите, как красиво падает снег. Послушайте любимую музыку. Насладитесь вкусом мороженого или только что сваренного кофе. Посмотрите на все через призму радости. Не лишайте себя выходной, не заполняйте их работой. Побудьте наедине с собой или со своей семьей. Оставьте все дела до понедельника!

Шаг 3. Превозмогая страх

Существует очень мудрая цитата: «Наши сомнения – наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, выиграли бы, если бы не побоялись попробовать».

Вы только вдумайтесь в эти слова! Очень глубокая и ценная мысль!

Есть много причин для ненужного волнения, переживаний. Исток их всех – банальный страх. Страх остаться ни с чем, страх одиночества, страх неправильного решения. Именно поэтому мы не увольняемся с нелюбимой работы, не «забиваем» на чужое мнение, не говорим другим: «нет», не говорим себе: «да».

Большинство из наших страхов – не более чем навязанный обществом, фантазией стереотип мышления. На самом деле, большинство ситуаций не требуют беспокойства. Они – всего лишь выдумка. Они существуют только в Вашей голове.

Самое верное решение данной проблемы: руководствоваться внутренним голосом, зовом души, не думая о всяких «если». «Сердце никогда не скажет делать плохо» , -мотивирующие и грамотные слова.

Не думайте о проигрышах. Недаром говорят: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть» . Более того, наши ошибки – наши лучшие учителя, ведь они формируют нашу личность, делают нас мудрее, а часто - лучше.

Шаг 4. Переоценка ценностей

На минуту представьте, сколько времени в день Вы тратите на обдумывание всякого ненужного мысленного мусора. А теперь подумайте, как бы Вы могли потратить это время, если бы занялись чем-то действительно полезным и продуктивным. Не хочу Вас расстраивать, но бытует мнение, и оно верное, что человеку, которому действительно есть, чем заняться не до посторонних мелких мыслей. Его мозг полностью занят серьезными делами. Так, может быть, пора взять себя в руки и подумать о глобальном? Займитесь развитием своего ума и тела, начните воспитывать в себе уверенность и силу. Становясь лучше, Вы отпустите необходимость тревожиться по мелочам. Вам просто будет не до этого.

Подумайте о том, что действительно важно. Отделите зерна от плевел.

Шаг 5. Через расслабление к решению проблемы

Потребность мозга «цепляться» - это вредная привычка. Вы, быть может, даже осознаете, что можно «забить» и не «париться», но все равно прокручивайте нежелательные мысли в своей светлой голове. От этого можно и нужно избавиться. Для начала – расслабьтесь. Постоянное напряжение – прекрасная почва для развития вредных дум. Спорт и йога помогут Вам совладать с эмоциями. Постарайтесь замечать момент, когда Вы начинаете «грузиться». Когда Вы его «поймаете», не дайте нежелательной мысли распространиться по Вашему мозгу – пресеките ее. Резко переключите внимание на что-то другое, не разрешайте мозгу додумывать, просто отметьте её и продолжайте заниматься своими делами. Эта практика очень эффективна. Сложно только сначала. Позже это входит в новую, полезную привычку – не забивать голову глупостями.

Осознание этих простым приемом упростит вам жизни в стократно! Умению абстрагироваться от мнения окружающих важно не только научиться, но и воспитать это в своих детях.

Смейтесь!

Забить на все и радоваться жизни помогает смех и позитивный настрой. Многие из нас страшатся конфуза, неправильно сказанных слов или глупых действий. Самоанализ забирает у нас столько энергии, что, собрав и пустив ее в нужное русло, можно было бы осветить небольшой город. Самые сильные и внутренне цельные люди обладают уникальным умением. Они могут и рады посмеяться над собой. Зачем «грузиться», если можно улыбнуться и пойти дальше?

Иногда поражает, как люди годами рассказывают про какой-то случай, произошедший с ними много лет назад. Каждый раз эти рассказы эмоциональны. Так и хочется сказать, «да забей ты уже на это!».

Ну так и вы, забейте уже на то, что вас беспокоит! Как поется в песне «Было, было, было, но прошло».

Забыли! Забили! Проехали!:)

Будьте честными

Если вы «грузитесь» понапрасну, то подумайте, а что это беспокойство вам принесет? Да, ничего! Так зачем оно вам нужно? Зачем тратить на это время? Вы так скучно живете что ли, что позволяете всякому «хламу» оседать у себя в голове?!

Зачастую мы боимся признаться себе в том, чего мы действительно хотим. Думая об осуждениях, ошибках, мы поселяем в голове и душе огромный груз сомнений, который не дает нам покоя.

Мы «грузимся» мыслями о том, как поступить правильно, что сказать, ответить.

Ответ прост: говорить и поступать нужно честно .

Быть честным – всегда правильно. Не бояться сказать правду (себе, в первую очередь!) – выбор сильных и мудрых людей.

Отпустите лишние мысли, останьтесь наедине с самим собой и ответьте на вопрос: а чего хочу именно я ? И действуйте в заданном направлении. Не бойтесь сменить работу, постоять за свои права и защитить себя, дав отпор обидчику.

Многие из нас мучаются чувством вины из-за упущенных возможностей, допущенных ошибок. Но это опыт. А за него можно испытывать только благодарность, ведь он строит нашу личность.

Простите себе все свои недоразумения. Простите окружающих Вас людей за те негативные эмоции, которые они Вам доставили. Все это давно в прошлом, уроки усвоены, ошибки исправлены. Впереди новые возможности и шансы, не лишайтесь их, копаясь в «грязном белье» прошлого.

Расчистив свои мысли, Вы освободите пространство для действительно важных вещей, которые будут радовать Вас, ведь они Вами желанны.

Заменяем навязчивые мысли на позитивные.

Как ни крути, но любая, даже самая неприятная ситуация, имеет свои положительные стороны. Давайте посмотрим, как можно превратить навязчивые мысли в позитивные.

Итоги

Итак, как же все-таки на все «забить»:

1. Осознание проблемы – обязательный шаг для ее решения, 70% успеха. Признайтесь себе в том, что Ваша жизнь может стать проще и приятнее без негативных мыслей, и она такой станет. Разрешите себе думать только о важном.
2. Забудьте о чужом мнении . Людей много – мнения разные. Это неважно. Важно быть любимым и любящих в глазах тех, кто зажигает огонь Вашего сердца. Все остальные – лишь попутчики.
3. Будь проще . Быть простым – не значит быть примитивным. Быть простым – значит уметь не усложнять жизнь там, где она не требует заморочек.
4. Наполните свою жизнь радостью . Смейтесь над собой, над ситуациями, и Жизнь принесет Вам радость.
5. Будьте честны и искренни . Это избавит Вас от нежелательной потребности выдумывать что-то или искать причины, что, в свою очередь, сделает жизнь легче и приятнее.

Помните, что Ваша жизнь здесь и сейчас, и только Вам решать, какой она будет. Нужны ли Вам мысли, которые ничего, кроме дискомфорта не доставляют? Да и вообще кому они нужны? Улыбнитесь и войдите в новый день счастливым и не отягощенным лишним мысленным грузом.

ЧУЖОЕ МНЕНИЕ / Как не зависеть от мнения окружающих

«Не учите меня жить, помогите лучше материально», — ворчишь ты, когда друзья советуют тебе« расслабиться» и «забить». Это потому, что ты просто не знаешь, как это делается. А мы тебе расскажем!

1 Не драматизируй

Ты обладаешь волшебным даром превращать муху в слона, а потом переживать по поводу масштаба придуманной тобой неудачи? Привычка раздувать свои промахи порождает тревогу. Иногда мы делаем из своих страстей подобие роковых и растем таким образом в собственных и чужих глазах, совсем забывая о сохранении своей нервной системы. «Чаще всего стремлением все преувеличивать отличаются люди, которые вынесли из родительской семьи ощущение того, что надо постоянно что-то преодолевать, — утверждает психолог Анетта Орлова. — Постепенно это становится их моделью поведения: постоянно рассказывать о своих практически „невероятных“ трудностях и, конечно, об огромных усилиях, которые приходится им прикладывать к их преодолению. Они не живут, а отчитываются. И при этом постоянно нуждаются в позитивной оценке окружающих».

Совет: Случилось« страшное»? «Выйди» на воображаемый балкон и посмотри на ситуацию с этажа этак пятнадцатого. Можно представить, что пролетаешь над всем этим на воздушном шаре, который плавно уносит тебя в голубую высоту. Успокоилась? Ну, а теперь планируй, что делать.

2 Не додумывай

Если ты считаешь, что видишь других насквозь и всегда сможешь понять, что и почему делают окружающие тебя люди, что они чувствуют и думают в каждый конкретный момент, ты не права. Ведь еще издавна существует поговорка о том, что чужая душа — потемки. И даже психологи не всегда могут угадать человеческие реакции в той или иной ситуации. Думая, что всегда сможешь просчитать поступок другого человека, ты отключаешь внимание и начинаешь действовать на основе своего предположения. И все это вместо того, чтобы просто спокойно понаблюдать за развитием событий, а не беспокоиться понапрасну. Тем более в те моменты, когда тебе кажется, что кто-то хочет поступить с тобой не очень хорошо.

Совет: Больше разговаривай и внимательно слушай! Если хочешь знать, что думает другой человек, просто спроси его. Мы часто забываем, что самый короткий путь — самый прямой. И обожаем все запутать.

3 Живи настоящим

Доказано, что больше всего бед, разочарований и несчастий происходит у тех людей, которые помнят и лелеют свои прошлые обиды и проблемы. Пойми: чем чаще ты будешь прокручивать их в уме, вновь переживая неприятные чувства, которые они тебе доставили, тем масштабнее они будут казаться. А значит, ты будешь чувствовать себя обиженной не в прошлом, а в настоящем. Иногда просто забыть об обиде, вычеркнув ее из памяти, даже легче, чем ее простить.

Совет: Пусть прошлое останется в прошлом. А чтобы забыть, придется… вспомнить: все хорошие моменты, все
горькие, радости и обиды.
И разложить их в воображаемый шкафчик: хорошее — в один ящичек, плохое — в другой, поступки — в третий, мысли — в четвертый… Потом(мысленно же) закрыть все ящики на ключ и положить его… куда захочешь, хоть выбросить.

4 Не обобщай

Помни, что одна-две неудачи — это еще не признак катастрофического невезения. А один случайный триумф — безоговорочной гениальности. Даже три неприятных события, следующих одно за другим, не всегда можно назвать затяжной тенденцией. Иногда это просто случайные обстоятельства, а не цепь неприятностей. И тем не менее, согласно статистике, обиды и поражения помнятся дольше, чем победы, в 7−12 раз! Поэтому психологи рекомендуют тебе завести дневник своих достижений, в который ты будешь записывать не только свои победы, но и вообще все хорошее, что случается с тобой: комплимент, сказанный коллегой; улыбку незнакомца в метро; нежную sms’ку от любимого. Главное — каждый день находить что-то хорошее! А когда станет грустно, перечитывай свой« дневник позитива».

5 Не будь перфекционисткой

Перфекционизм — это своего рода заболевание, которое не дает тебе наслаждаться настоящим и все время толкает на поиски чего-то лучшего. А поиск идеала — процесс бесконечный, так как предела совершенству, как известно, нет. При этом абсолютно все, что у тебя уже есть(любимый, работа, друзья и т. д.), будет казаться неинтересным и несовершенным.

Совет: Психолог Анетта Орлова рекомендует: «Если ты привыкла быть идеальной, постарайся хотя бы по 5 минут в день делать все не так, как обычно, соверши глупый поступок, не бойся выглядеть смешной и слабой. Если перфекционизм направлен на других — попроси близких, чтобы они останавливали тебя, когда ты критикуешь окружающих. Главное — принимай мир таким, какой он есть».

6 Не придумывай правил

Помнишь, в детстве родители говорили тебе, что, кроме глагола« хочу», есть еще — «надо» и «должен». Часто эти два слова, подкрепленные некими правилами поведения, которые ты считаешь для себя незыблемыми, доставляют тебе только чувство вины и неврозы. Конечно, с возрастом у всех нас появляются какие-то обязательства перед своими близкими и коллегами, но все же не нужно забывать и о том, чего хочешь именно ты. Ведь, нагружая мозг различными препятствиями, ты упускаешь множество возможностей. А когда пытаешься других заставить следовать своим правилам, то превращаешься в зануду или диктатора. Согласись, не самые приятные роли.

7 Избегай стереотипов и ярлыков

Используй слова с положительной коннотацией или хотя бы нейтральной. Ведь язык негатива порождает сходное мышление. А когда ты делишь вещи на определенные категории и даешь им оценку, перестаешь видеть их реальное значение. Психотерапевт Наталья Унтилова отмечает: «Сейчас слова „хорошее“ и „плохое“ по большей части утратили личный характер и превратились в стандарты и правила поведения. Человек, забыв о том, что „хорошее и плохое“ — лишь реакции, принимает их за факты, тем самым лишая себя возможности получать какой-то новый опыт».

Совет: Попробуй хотя бы день прожить, ничего не оценивая, — просто наблюдай и живи. Увидишь, как это приятно!

Инструкция

Наберитесь сил и решимости изменить вашу жизнь и начать ее заново. Сначала дайте себе один день (или даже меньше) на то, чтобы окончательно проплакаться и пожалеть себя. Плачьте столько, сколько нужно. Уже через час вы, наверняка, заметите, что не осталось слез. Напишите все ваши негативные эмоции по поводу случившегося и, не перечитывая, сожгите.

Используйте для успешного прощания с прошлым техники НЛП. С точки зрения этого направления , легче уходят из памяти те события, которые эмоционально менее окрашены. Соответственно, для ваших целей подойдет снижение эмоциональной яркости событий (человека). Александр Любимов на своем сайте trenings.ru рекомендует мысленно представлять фотографии травмирующей ситуации, нанесенную на стекло, и разбивать ее молотком. Также можно отталкивать от себя как можно дальше образ этой ситуации или человека, снижать яркость и уменьшать звуки этой ситуации, делая их блеклыми и глухими.

Примите свое прошлое. Борьба с ним и желание стереть его из памяти не приведет ни к какому значительному результату. Прошлое можно принять, отпустить, извлечь из него уроки, но заставить его исчезнуть невозможно. Примите, что это - часть вашей жизни, часть вас, но уже ушедшая часть. Найдите в ней положительный опыт, ваш уникальный опыт, и мысленно поставьте точку в той ситуации. Также мысленно повернитесь лицом в будущее.

Возьмите ответственность за свою судьбу на себя и не позволяйте никаким людям, никаким ситуациям управлять вашей судьбой. Чувство ответственности за себя не позволит вам раскисать и опускать руки. Если не получается и вам по-прежнему себя жалко и хочется, чтобы кто-то вместо вас исправил ситуацию, то самое время разозлиться! Разозлитесь на себя, на обидчика - у вас ведь есть чувство собственного достоинства и гордость, в конце концов. Чувство злости помогает расставаться с тем, что уже не актуально - с людьми, ситуациями и собой-прошлым, и делать шаг вперед.

Теперь перешагните на новый уровень – от страданий и жалости к активности. Поиск новых идей, целей, увлечений, просто интересов, впечатлений должен занять ваш мозг, ваши силы. Учитесь жить настоящим, и не возвращаться мыслями к переживаниям о прошлом. Ищите в нынешнем своем положении новые радости и возможности. Используйте время с пользой для себя, не тратьте свою жизнь на бесполезные переживания. У вас наверняка есть потребности, увлечения и цели, о которых вы совсем забыли. Самое время их реализовывать!

Наверное, самое тяжелое переживание в жизни человека – это горе, связанное с утратой. Теряя кого-то очень близкого, люди чувствуют, что смысл жизни теперь потерян. Радость пропадает, внутри ощущается невыносимая звенящая пустота. Но пережить утрату возможно. Вы вернетесь к жизни, хотя и не сразу.

Этапы переживания потери утраты

Из всех населяющих планету существ хоронят близких только люди. Это имеет особенный смысл: все ушедшие живут в памяти своих близких. Стадии переживания душевной боли можно охарактеризовать так:

Шок и отрицание. Человек просто не может поверить в случившееся. Происходящее кажется нереальным. Мозг защищается посредством шока, чтобы вся тяжесть переживаний не обрушилась на человека в одночасье. Вскоре может появиться злость, которая продуцируется, чтобы у отрицательных эмоций был выход.

Неверие и поиск. Человек все еще не может поверить и ищет решение ситуации. Кажется, что стоит завернуть за угол, как тот, кого вы потеряли, встретится вам, как ни в чем не бывало. Некоторое ощущение нереальности событий сохраняется. Обычно этот этап наступает через несколько дней после случившегося.

Острое горе. Это самая тяжелая стадия, во время которой нередко хочется закричать: «Помогите пережить горе!», потому что состояние кажется совершенно беспросветным, очень больно и неясно, как с этим справиться. Но стадия острого горя не длится дольше 2-3 месяцев. После них эмоции начинают затихать, боль от потери постепенно уменьшается. Это переломный момент в переживании.

Периодические возвращения переживаний. На этой стадии человек как будто бы становится прежним, но время от времени еще испытывает острые переживания, они неожиданно возвращаются, все еще очень интенсивные. Со временем они становятся все реже.

Завершение переживаний. Через какое-то время острая боль уходят.

Несмотря на то, что боль кажется невыносимой, нужно пережить все стадии горя. Не пытайтесь подавить эмоции, смиритесь с тем, что на этой дороге нет короткого пути.

Как пройти через горе и научиться заново жить

Пропустить какие-то шаги переживания невозможно, и никто не сможет ответить на вопрос о том, как научиться не переживать.

Осознайте реальность. Говорите о том, что чувствуете, с близкими или психологом. Ведите дневник. Вы испытываете глубокие переживания, это большой стресс для психики. Нужно научиться выпускать из себя все то, что происходит внутри.

Никто не может разделить ваши переживания, но вы не одиноки. Горе случается у каждого человека на Земле. Как бы ни были сильны ваши эмоции, вы можете справиться, это посильный груз для человека.

Не сидите без дела. Человек, которого вы потеряли, занимал важную часть вашей жизни. На его месте сейчас образовалась некая пустота. Постарайтесь заполнить ее чем-то: любимым делом, работой, увлечениями, путешествием или чем-то еще.

Не замыкайтесь в себе, общайтесь с друзьями и семьей. Несмотря на то, что порой вам нужно побыть в одиночестве, совсем закрываться от общения нельзя.

0 Молодёжь знает очень много различных жаргонизмов и сленговых выражений. Однако в разных частях страны смысл слов отличается друг от друга. Некоторые молодые люди впервые услышав слово "Забей", начинают интересоваться, что значит "Забей" в том или ином контексте . Многие всегда считали, что забивать можно гвозди, и совсем не понимают о чём идёт речь в конкретном случае. Рекомендую прочесть интересные статьи на тему сленга модников, например, кто такой Антистильщик , что значит Бьюти , как понять слово Брутальный , что такое Стикер Бомбинг и т. п.

Забить (пропасовать) - означает отказаться от чего-либо, что-то пропустить. Кроме того, Забей, может означать пожелание перестать волноваться о чём-то (например об экзамене)

Например, можно забить на лекцию, забить на домашнее задание, забить лабу.

Значение жаргонизма "Забить"

Ты почему вчера не ходил на свидание?

Да, мне просто лень было тащиться по такой погоде и я забил на это дело.

Давай завтра поиграем на компьютере и забьём первую пару?

Второе значение . В жаргоне наркоманов Забить означает наполнить косяк травой (планом).

Ты плохо забил этот косяк, не прикуривается!

Третье значение . На бандитском жаргоне забить - это значит принять окончательное решение, договориться о встрече.

Ну ладно, забили на этом (фраза является аналогом "на том и порешили").

Четвёртое значение . На молодёжном сленге Забить - это значит проигнорировать.

Я на него полностью забила!

Пятое значение. Забить - означает забыть о каком-то человеке, событии, происшествии, а также сменить тему разговора.

Пара тебе уже забить на него!

Шестое значение . На молодёжном жаргоне Забить - это сделать татуировку.

Она себе всё плечо забила!

Седьмое значение. На воровском жаргоне Забить означает забрать, занять очередь, продать.

Если вы не знаете, как перестать думать о парне, мы вам в этом поможем. План действий расписан на две недели, где каждый из дней посвящен определенному занятию.

Как забить на парня: план действий

Если хочется погрустить и оплакать ситуацию, то первый день можно сделать днем плача. Слезы защищают от негатива, позволяют избавиться от накопленных эмоций. Можно слушать вашу любимую песню, смотреть видео и фото и пр.

Второй день ставит точку в бывших отношениях. Все в мусор, подарки, диски, вещи, фото без жалости в мусор. Ничего не нужно оставлять и отдавать обратно. В мусорную корзину и точка.

Очищение души, мыслей и тела. Делаем ароматическую ванну с солью и маслами, нежимся, греемся, а потом спускаем, открыв пробку. Когда вода уходит, представляем, что вместе с ней в путешествие по трубам отправляются горести, печали, прошлая жизнь.

Сводим к минимуму общение с общими друзьями, чтобы избежать встреч и обсуждения этой ситуации.

Считается, что женщина делает новую прическу тогда, когда начинает новую жизнь. Вперед в парикмахерскую и не нужно бояться экспериментов.

Займемся спортом или экзотическими танцами. Занятия спортом позволяют ощутить себя счастливыми, благодаря тому, что выделяется эндорфин, гормон счастья.

Теперь, когда нет необходимости на пару ходить в кафе и бары, пить пиво и есть фаст-фуды, можно позаботиться о правильном питании и скинуть несколько килограмм.

Если не удается избавиться от мыслей о парне, нужно запланировать ряд занятий, которые не оставят свободного времени для «дурных» мыслей.

Кроме спорта, можно заняться шопингом, который поможет обновить гардероб, улучшить настроение и сделать образ ярким.

Новая любовь поможет зачеркнуть все прошлые переживания. Пора на вечеринку, с ярким макияжем и радостным настроением. Вперед, подготовка требует маникюра, педикюра, макияжа и пр.

Что еще сделать, чтобы забыть парня? Займись учебой или карьерой. Ведь именно из-за него ты ее последнее время забросила. Именно из-за душевных и любовных переживаний.

Теперь самое время наверстать упущенное. Блистай на своем месте и тогда, во-первых, поднимется твоя самооценка, а во-вторых, у тебя будет меньше времени, чтобы вспоминать парня и страдать по этому поводу!

Затей уборку квартиры. Необходимо протереть все полочки от пыли, наверняка, там много сувениров подаренных им. Выдели отдельную коробку, или самый дальний ящик стола, в который ты практически не заглядываешь, и сложи в него все, что напоминает о бывшем парне. Все ваши совместные фотографии, все его подарки и открытки.

Кстати, на этом этапе, не плохо было бы стереть из телефона все его смс и ммс. Лучший способ забыть парня. Потом, когда-нибудь, ты все это найдешь, и эти безделушки вызовут у тебя только приятные воспоминания. Когда-нибудь, но не сейчас.

А вообще самый лучший способ забыть одного парня – это найти себе другого! Ходи на дискотеки и гуляй в парках, посещай музеи и кинотеатры, знакомься с парнями и флиртуй с ними.

Теперь тебе это не только можно делать, впервые за последний энный отрезок времени, но и просто необходимо. На твоей улице, в твоем районе, в твоем городе если очень много замечательных ребят, и каждый из них с радость помогут тебе забыть парня, пусть он сам даже и не догадывается об этом!

Советует Наталья Толстая:

А вы знаете, что забыть нельзя? Но изменить свое отношение можно:

Откройте свое сердце новым чувствам:

Не делайте таких ошибок: